Tôi vẫn nhớ ngày đầu tiên tôi bước vào phòng tập gym, đầy hào hứng và sẵn sàng chinh phục những thử thách mới. Tuy nhiên, có một điều mà tôi không ngờ tới đó là sự khó chịu và đau đớn khi sử dụng găng tay tập gym không…
-
-
Khi nhắc đến việc tập luyện sức mạnh, đặc biệt là với những người mới bắt đầu, việc lựa chọn đúng thiết bị tập luyện là vô cùng quan trọng. Một trong những thiết bị được ưa chuộng hiện nay là gậy bẻ lò xo, giúp tăng cường sức mạnh…
