Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu khi không thể ngủ ngon giấc do ánh sáng từ đèn đường, màn hình điện thoại hay ánh sáng từ phòng ngủ? Ánh sáng có thể là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn khó ngủ và ảnh hưởng đến chất…
Thẻ:
